Тест на Харвард показва: 2 млн. българи с депресии и мании заради кризата

1 % от българите, от депресия - 9-20%, а от тревожни разстройства 9-10 на сто от населението, изчисли проф. Вихра Миланова - завеждаща психиатричната клиника в Александровска болница и национален консултант по психиатрия. 

Има и повишаване на броя на заболелите от анорексия. Според нея психичноболните са най-тежко засегнати от реформата в здравеопазването, защото психодиспансерите не оказват добра медицинска помощ заради безпаричието, а в кабинетите могат да се изпишат лекарства, но не може се да предоставя друга помощ.

Някои от лекарствата за лечение на психични заболявания като лексотан и ренотрил предизвикват зависимост и отказването им става много трудно.Заплащането на лечението на психичноболните е по програми и от бюджета, средствата се привеждат от Министерството на здравеопазването, а не от здравната каса, уточни още проф. Миланова от психиатричната клиника към Александровска болница. Лечебното заведение съществува отпреди 127 години. Сградата е изцяло обновена и разполага с 58 легла за лежащоболни и 28 за дневен стационар. В клиниката се лекуват депресии, мании и тежки психични заболявания. Освен медикаментозно лечение в нея се практикува и трудо- и арттерапия. В нея работят 64 души, сред които 4-ма психолози, 19 санитари и 25 медицински сестри.

За лечението в клиниката, което е безплатно, е необходимо направление.

Салатите бъкани с опасни бактерии

Пакетираните "зеленилки" докарват инфекциозни заболявания

Пакетираните салати бъкат от бактерии, които пренасят инфекциозни заболявания. Това установиха водещи специалисти по хранене във Великобритания. Според тях марулята, която се продава измита и готова за консумация, е по-опасна за здравето, отколкото хамбургерите, пише вестник „Дейли телеграф”.

Професорът по бактериология от университета в Абърдийн - Хю Пенингтън, е установил след многократни изследвания на различни пакетирани "зеленилки", че бактериите в тях е невъзможно да бъдат унищожени без топлинна или химическа обработка.

Неговото твърдение е базирано и на резултатите от разследване на Агенцията за защита на здравето на Великобритания. Здравните инспектори са проследили на какво се дължи увеличаването на броя на заболелите от криптоспоридиоза и са установили, че е свързано именно с консумацията на пакетирани салати. През май миналата година инфекциозното заболяване са хванали около 300 души само в Англия и Шотландия.

Симптомите на криптоспоридиоза са диария, болки в стомаха и загуба на тегло. Болестта е причинена от микроскопични паразити, Cryptosporidium, които живеят в червата на хората и животните.

Анализът на агенцията е показал, че има връзка между инфекцията и консумацията на измит и готов за употреба спанак. Той бил и предварително нарязан. Инспекторите са категорични, че паразитите се въдят в готови миксове от салати, предлагани от голяма верига супермаркети.
Консумацията на свежи салати преживя истински бум заради кампаниите и призивите за здравословно хранене. Но листните зеленчуци са нож с две остриета. Те имат директен контакт с почвата и към тях се "прикрепят" микроорганизми, а някои патогени могат да бъдат унищожени само от топлина обработка или със силни препарати, а не само чрез измиване с обикновена вода.

„По безопасно е да се изяде хамбургер, отколкото марулята в този хамбургер. Въпреки скорошния скандал с конското месо, качеството на месото е под строг контрол. По отношение на марулите няма подобен контрол”, казва Пенингтън. Най-сигурният начин да направите зеленчуците безопасни е да ги сготвите, нещо което очевидно не може да се стори със салатите, добавя ученият.

"Тези микроби идеално се прилепват към листата на салатите и рискът от заразяване с криптоспоридиоза, салмонела и листериоза е съвсем реален”, казва още професорът. "Аз бих посъветвал хората да измиват много добре салатата, дори когато се твърди, че тя е измита и готова за консумация”, подчертава Пенингтън.

Новата опасна мания - маморексията

Някога хората казваха, че жената трябва да яде за двама, когато е бременна. Но в Ню Йорк все по-голям брой жени изглежда не ядат достатъчно дори и за един.Нова модна тенденция, вдъхновена от свръхслаби знаменитости като Виктория Бекъм, Рейчъл Зои и Бетани Франкел, кара току-що родилите жени и бъдещите майки да достигат до тотални крайности в борбата с каквото и да е качване на килограми, свързано с износването на бебе.
Грижата за здравето на детето е на второ място - за сметка на фигурата
Тенденцията е толкова масова, че е възникнала цяла индустрия около т.нар. "маморексички", които са готови да плащат безумни суми за лични треньори в опит да си върнат фигурата от преди бременността.
Фирмите са спортно облекло също се възползват от новата мода, лансирайки колекции за майки, тъй като много жени избират да поддържат масиран спортен режим чак до самото раждане.
Джошуа Марголис, личен треньор в Mind Over Matter Health & Fitness, предлагащи курсовете за майки "MILF" и "Stroller Bootcamp", споделя: "Няма такава ярост като жена след раждане, опитваща се да се върне отново в добра форма."
Приглася му звездата на посветеното на манхатънските богати майки ТВ реалити "Pregnant in Heels" Роузи Поуп: "Виждала съм тежки случаи на стрес сред моите клиенти, ако не са си възвърнали теглото, което са имали преди бременността."
Пазарът се променя: бременните търсят вече най-малкия размер дрехи.
Дори съществуващите марки за майки вече са принудени да произвеждат по-малки размери отвсякога, за да отговорят на огромното търсене.
Поуп, която е родила втория си син преди четири месеца, разкрива, че е добавила XS размер към собствените си колекции от облекло за бременни жени - въпреки личните си опасения. Тя признава: "Обезпокоена съм от тази тенденция - защото дори аз не мога да се побирам в тях, а аз нося доста малки дрехи!"
Не особено изненадващо, новата мода предизвиква сериозни притеснения сред специалистите, които винят за популяризирането й влиянието на звездите.
Бременните холивудски звезди променят разбирането за "здравословно".
Манхатънската диетоложка Лиза Кон например твърди, че 37-годишната Виктория Бекъм, която в момента е бременна в осмия месец с четвъртото си дете, е образцов пример за "маморексичка". Тя коментира: "Сега Виктория е в осмия месец - и това да изглежда твърде слаба продължава да бъде част от плановете й, без значение дали това е здравословно или не.
Тя дори не изглежда толкова жизнена - лицето й е бледо, очите изпити и по-сухи от нормалното. Ако са верни слуховете за нейния план за отслабване с 10 кг за кратко време, тоза изпраща опасно послание към другите жени."
Твърди се, че знаменитата бивша спайска и съпруга на футболист, понастоящем изявяваща се като моден дизайнер, е потърсила съветите на Рейчъл Зои, която запази перфектната си фигура чак до края на бременността си.
Приятелка на холивудската стилистка разкрива: "Рейчъл роди първото си дете - Скайлър, на 23 март, и почти въобще не е наддавала. Тя има репутация на охотно помагаща на приятелите си в Холивуд да поддържат свръхстройната си фигура, и се смята за доста голям експерт, когато става въпрос за диети и здравословен начин на живот по време на бременността. Виктория охотно слуша нейните съвети  и двете са станали близки приятелки."
Параграф 22 на красивите знаменитости - бебето е риск за брака им.
Психиатърът Айзък Хершкопф добавя, че най-изложени на риск са "жените, чиято красота е част от техния съблазнителен имидж." Това е порочен кръг, обяснява той - такива дами се притесняват да не би след раждането заради промяната на фигурата им да изгубят съпрузите си, така че те започват да игнорират бебето - и дори достигат до момент, в който намразват бъдещото си дете."

7-те смъртоностни комбинации

Предписаните медикаменти и алкохола са легални, така че би трябвало да са сравнително безопасни, нали? Много малко хора дори ги смятат за „наркотични вещества”, въпреки че те стават причина за хиляди смъртни случаи всяка година.
Рисковани лекарствени комбинации са особено опасни за хора на средна възраст от 50 и повече години, които са по-склонни да вземат различни медикаменти за различни заболявания и чиито тела са по-чувствителни на влиянието на медикаментите.
Въпреки че има десетки лекарствени комбинации, които представляват риск, по-долу са представени седемте най-рискови комбинации:
#1 Бензодиазепини и Алкохол
Да разгледаме следния сценарии: човек, който търси начин да намали стреса употребявайки алкохол, после приема бензодиазепини (например като ксанакс, клоназепам (Klonopin), валиум или ативан), защото иска да заспи. Тъй като медикаментът не се абсорбира достатъчно бързо, което забавя ефекта на облекчение, човекът продължава да пие алкохол. Друга често срещана ситуация е човек да забрави колко хапчета вече е взел, защото паметта му е нарушена в следствие на употребата на алкохол.
Рискът тук е, че алкохолът и бендодиазепините работят като депресанти в централната нервна система на организма и повишават успокоителния ефект. Това може да доведе до замайване, объркване, нарушение на паметта, повишена раздразнителност и агресия, загуба на съзнание и кома. Употребата само на бензодиазепини носи сравнително малък риск от предозиране, но комбинацията с алкохол може да бъде смъртоносна.

#2 Опиати и Алкохол
Друга група наркотични вещества, която често се комбинира с алкохол, са опиатите като хероин, морфин, кодеин, оксиконтин и викодин. В много от случаите човекът взима опит като болкоуспокояващо, за да се справи с болката от злополука или нараняване и получава голямо облекчение (и дори чувство на еуфория), когато употреби и алкохол. Комбинирането на опиати и алкохол увеличава седативния ефект, както и риска от респираторна депресия (проблеми с дишането) и свръхдоза.

#3 Антидепресанти и Алкохол
Алкохолизмът и депресията често са нарушения, които протичат заедно и представляват висок риск за комбиниране на алкохол с антидепресанти като прозак и елавил. Ефектите могат да са: увреждане на мисловните операции, опасно високо кръвно налягане, засилване на депресивната симптоматика и смърт.

#4 Стимуланти и Алкохол
Стимуланти като риталин, адерал, метаамфетамини и амфетамини, кокаин маскират ефектите на алкохола и човек може да пие повече алкохол, отколкото е възнамерявал. Това може да доведе до повишено кръвно налагане, повишено напрежение, както и до предозиране, особено когато се смесват алкохол и кокаин. В групата на стимулантите влизат също кофеина, никотина, хапчетата за отслабване, както и някои хапчета за настинка и деконгестанти и може да бъде опасно, ако използвате тези вещества в комбинация с алкохол (особено ако шофирате).

#5 Варфарин и Аспирин
Комбинирането на антикоагуланта варфарин (Coumadin) с аспирин може значително да увеличи риска от кървене. Рискът е още по-голям когато се комбинира с чеснови хлебчета или зеленчуци като спанак, броколи, зеле или брюкселско зеле.

#6 Лизиноприл и Калий
Комбинирането на това лекарство за кръвно налягане с калий може да предизвика аритмия или смърт. Калий и богати на калий храни могат да бъдат препоръчителни за хора, които приемат дадени лекарства за кръвно налягане и регулация на сърдечния ритъм, докато храни като черно женско биле и някои билки, чайове и подсладители могат да намалят нивата на калия, поставяйки сърцето в риск. Някои деконгестанти също могат да причинят проблем, тъй като е възможно да намалят ефективността на медикаментите за кръвно налягане.

#7 Статини и Ниацин
Комбинация от най-често предписваните медикаменти за страдащи от висок холестерол (статини) с ниацин (вид витамин B, който понижава нивото на холестерола) може да увеличи риска от болки и увреждания в мускулите. Статините могат да бъдат опасни, когато се комбинира с лекарства за гъбични инфекции, тъй като те въздействат върху бъбреците, както и сок от грейпфрут, тъй като това увеличава риска от увреждане на черния дроб и бъбреците, както и разрушаване на мускулните клетки.

13 минерални води с опасно много флуорид. Четете етикета!

Хората в България купуват минерална вода и пият, без да четат етикетите. А на някои от най-известните български марки минерална вода като „Девин“, „Михалково“, Хисар“, “Велинград“ и др., пише: „Съдържа флуорид над 1.5 мг/л. и не е подходяща за всекидневна употреба от деца под 7 години“ (виж по-долу таблица със съдържанието на флуор в по-известните марки минерална вода на пазара).

Но има риск и за възрастните, които консумират много вода с високо съдържание на флуорид. Ако един човек пие по половин-един литър минерална вода с високо съдържание на флуорид на ден, вредни ефекти няма да има, но ако пие 1,5-2 литра, опасността се увеличава. Какво е опасното на флуорида?
Д-р Иво Атанасов, държавен експерт в дирекция „Обществено здраве“ на МЗ казва: „Повишеното приемане на флуор (при концентрации на флуор в питейната водата над 1,5 мг/л) при кърмачетата и децата до седем годишна възраст води до повишаване на риска от развитие на зъбна флуороза, която се характеризира с поява на жълто-кафяво оцветяване на зъбите, нарушаване структурата на емайла и повишаване на трошливостта им. Приемането на още по-големи количества флуор (при концентрации в питейните води над 6-10 мг/л) създава повишен риск от развитие на костна флуороза при деца и възрастни, при която се нарушава структурата на костното вещество и костите също стават по-чупливи и ронливи“.

„Колко вода трябва да пие човек всеки ден, за да е здрав?“, пита на лекция в София Джон Далтън, директор на английско училище по пиар. От залата се чуват отговори: „Два литра минимум!“, „Не - три литра!“…
„Отговорът е – колкото му се пие - казва лекторът. Но компаниите за минерална вода искат хората да пият повече, дори когато не са жадни. Тогава се появяват авторитетни изследвания, че е полезно за здравето да се пие много вода - по 2 до 4 литра дневно. Печалбите на бутилиращите фирми скачат. Нищо лично, просто пиар“.
Минерална вода “Банкя” с ниско съдържание на флуор 0,5 мг/л. Снимки: авторката

Ако пиар посланието за обилния водопой на масите се приложи към някои натурални минерални води в България, може да се стигне до увреждане на здравето, предупреждават експерти. Много от минералните води в България са с естествено (природно) повишено съдържание на флуориди (на етикетите се отбелязва с F).

По данни на Министерството на здравеопазването (МЗ) 13 български марки натурални минерални води от търговската мрежа съдържат флуориди над 1,5 мг/л. Повечето от тях са в интервала от 3 до 5 мг/л.
Според Асоциацията на производителите на безалкохолни напитки в България, пазарният дял на минералните води със съдържание на флуориди над 1,5 мг/л за 2007 г. е около 33% от всички произведени в страната бутилирани минерални води.

Те са от находищата „Девин“, „Хисаря“, “Велинград”, “Михалково”, “Ракитово”, “Старо Железаре”, “Баничан” и “Бързия”. Не всички води с марка „Девин“, „Михалково“ и др. обаче съдържат много флуорид. Има изворни и трапезни (като „Девин“ с розов етикет или „Михалково“ със зелен), които са с F, по-малко или равно на 0.1 мг/л. Затова трябва да се четат етикетите.
Минерална вода “Преподобна Стойна” с ниско съдържание на флуор 0,3 мг/л. Снимки: авторката

На водите с повече от 1.5 мг флуорид на литър пише (макар и с малки, невзрачни букви, вляво от „заглавието“), че не се препоръчват за всекидневна употреба от деца под 7 години. В по-големи количества те не са безопасни и за възрастни. Безразборното приемане на флуориди чрез пастите за зъби, водата, някои храни, лекарства и др. води до опасно високи концентрации в организма.

Потреблението на минерална вода в България в последните 20 години се увеличава средно с по 12-15% на година. За сравнение - през 1990 г. годишната консумация за България е 8 литра минерална вода на глава от населението, а през 2004 година вече е 54 л. За първи път през 2008 година се наблюдава лек спад (от 3% за натуралните минерални води и 5% за трапезната вода), но тенденцията е и занапред потреблението да расте. В Западна Европа то е средно над 100 л. на човек годишно.

Натуралните минерални води със съдържание на флуорид над 1,5 mg/l са около 1/3 от всички бутилирани български минерални води. По данни на Европейската комисия, по този показател страната ни се нарежда на едно от първите места в ЕС.

За ползата и вредата от флуора от години тече световен спор между зъболекари и хуманни лекари. Първите казват, че редовното приемане на флуорни съединения заздравява зъбите и намалява риска от кариеси. По тази причина почти всички пасти за зъби в търговската мрежа са с флуор. В някои държави като САЩ изкуствено се флуорира дори питейната вода. От Българския зъболекарски съюз също се опитаха да флуорират питейната вода в България, но Министерството на здравеопазването се възпротиви.

В Европа това не само е отречено, но има и пределно допустими нива за съдържание на флуориди във водата за пиене – максимум 1.5 мг/л. За минералните води се допуска до 5 мг/л, защото се приема, че хората пият и чешмяна. Но някои пият само минерална.
Два вида минерална вода “Михалково” с различно съдържание на флуорид - синята е с високо, зелена - с ниско. Снимки: авторката

Според д-р Филис Муленикс, бивша директорка на “Форсайт дентъл сентър” в Бостън, САЩ, флуоридите са силно токсични за централната нервна система и могат да се отразят зле на мозъка дори в ниски дози. При бебета и деца се уврежда развитието на мозъка, засяга се моторната функция, намалява се способността за обучение.
Минерална вода “Михалково” с високо съдържание на флуорид - 3,1 мг/л. Снимки: авторката
Минерална вода “Михалково” с ниско съдържание на флуорид - под 0,1 мг/л. Снимки: авторката Снимки: авторката

Други изследвания показват, че флуоридите се отразяват неблагоприятно върху фертилното здраве.

Според учени от Франкфуртския университет минералната вода може да съдържа и растителни хормони, които приличат на женския полов хормон - естроген. Учените изследвали 20 марки минерална вода като в 12 от тях са открили хормони. Те са били в ниска концентрация, но хормоните оказват влияние дори и в малки количества.

Контролът върху производството и етикетирането на бутилираните натурални минерални води в България се извършва от Министерство на здравеопазването (МЗ) и  неговите Регионалните инспекции за опазване и контрол на общественото здраве (РИОКОЗ). Съдържанието на флуориди се проверява още на етап предоставяне на концесия за добив на минерална вода. От МЗ уверяват, че на пазара не може да бъде пусната бутилирана натурална минерална вода със съдържание на флуорид над 5 мг/л.

РИОКОЗ правят последващи проверки на бутилирани води, подготвени за търговската мрежа. През 2009 година от РИОКОЗ установили, че всички фирми изписват на етикета предупреждение, ако водата им съдържа над 1.5 мг./л флуорид. Тоест, ако потребителите не искат да пият вода с високо съдържание на флуориди, трябва да четат етикета.
Минерална вода “Горна баня” с ниско съдържание на флуор 0,2 мг/л. Снимки: авторката

Съдържание на флуориди в някои минерални води

(По данни от търговската мрежа и от Националната програма за профилактика на оралните заболявания при деца 0-18 г. 2009-2014 г.)

Търговско                    F на етикета
наименование на          мг/л
минералната вода

Хисар                            5,0
Девин                            4,0
Ракитово                        5,0
Велинград                     4,5
Velingrad (BG)                4,5
Клептуза                       4,5
Михалково                    3,1
Рударци                        1,5
Неврокоп                      0,1
Преподобна Стойна       0,4
Горна баня                    0,2
Банкя                            0,5